Плотненький обед на 495 ккал💪
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 90.94g | Carbs: 205.96g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Овсяная Каша с Изюмом(Маняша), Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша), Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Lunch: Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша), Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо без Жира, Главпродукт Грузди Маринованные, Овощное Рагу. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое с Абрикосом и Апельсином, Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Тандер Нектар Яблочный . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|