não para não, lembre-se um dia de cada vez
07 Sep 20 by member: juniorbordignon
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07 Sep 20 by member: Vidinha1
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por que vc está fraca? vc pode comer muito bem fazendo uma reeducação. Se precisar de ajuda conte comigo!
07 Sep 20 by member: DayB.
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07 Sep 20 by member: aguiar42
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Não desista 💪🏽 tem diferença e muita ... as dobrinhas estão diminuindo ... força e foco 🙌
07 Sep 20 by member: Carolina Porcino
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Que estranho vc estar fraca, vc não faz dieta com acompanhamento de nutricionista?
07 Sep 20 by member: Alana87w
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Não desanima , no início é assim mesmo até se acostumar e eu tiro por mim, demoramos anos para engordar e queremos emagrecer rápido por isso desanimamos, mas vc não vai se arrepender do sacrifício depois de ver os resultados 😁
07 Sep 20 by member: andreacabr
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É dificil e demorado mesmo. Eu demorei 3 anos pra sair de 89 quilos pra 66. E pior que agora to com quase 80 de novo por causa dessas dietas restritivas que fiz e ta difícil de emagrecer de novo, ver diferença. Mas vc tem que ver se está em deficit calórico pra conseguir ver as mudanças. E cuidado com dieta restritiva também
07 Sep 20 by member: flaviamenezes278
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Parem de oferecer serviços! É no mínimo deselegante.
07 Sep 20 by member: BelCWB
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Tem diferença sim.... e cada vez vai aumentar!!!! Continue na luta !!!!
07 Sep 20 by member: Lucifog
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Nossa tá fraca? cuidado pra não ficar doente, não se restringi muito não, o peso vai diminuindo aos poucos mesmo calma, vai dá tudo certo.
07 Sep 20 by member: Michele_23
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tem diferença sim continua firme mais não é recomendado a restrição muito rígida dos alimentos que contém vitaminas essenciais no entanto mantenha o foco que aos poucos é que se consegue.Boa Sorte 🍀💪🙏
07 Sep 20 by member: ágda47
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Qual é o estilo de alimentação que você está seguindo? Tem acompanhamento? Tá há quantos dias na mudança alimentar? Às vezes é só um período de adaptação.
07 Sep 20 by member: thaysi faria
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Diferença enorme 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏👏👏👏
Não desanime...e se está com fraqueza reveja sua alimentação para que seja uma coisa a longo prazo🙏🏼🙏🏼❤️
08 Sep 20 by member: Auspiciosa
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Na minha dieta diminuir o carboidrato cortei farinha branca cortei açúcar e o refrigerante, tem um mês mais os outros alimentos estou comendo e fazendo academia
08 Sep 20 by member: aguiar42
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