Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
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74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2020:
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1574 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 55.65g | Carbs: 249.25g.
Breakfast: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. Lunch: Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Maionese. Dinner: Mundial Panetone de Chocolate, Leite Integral. Snacks/Other: Pipoca, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Pão Francês. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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