Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 120.64g | Carbs: 68.16g.
Breakfast: Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ванта Чёрный Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Царицыно Грудинка, Сушка, Ванта Чёрный Хлеб, Viola Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Maxler Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|