Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 108.71g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Савушкин Молоко 3,2%, Овсянка Экстра 3, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Лещ. Dinner: Савушкин Творог 1%, Яйцо, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Спартак Шоколад Пористый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Евроопт Слива . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|