Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1416 kcal
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Fat: 56.61g | Prot: 97.98g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Lunch: Bollito di Vitello, Cetriolo (con Buccia), Patata Bollita. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Baia Blu Sardine all'olio d'oliva , Granarolo Mozzarella, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Other: Pere. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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