Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 46.63g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи, Хлеб с Отрубями, Морские Водоросли, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Печенье к Чаю, Кдв Воронеж Конвертики с Джемом, Компот, Куриная Отбивная, Укроп, Помидоры, Сыр Российский, Кубанский Молочник Сметана 20%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Оладьи, Кубанский Молочник Сметана 20%, Варенье. Snacks/Other: Виноград, Яблоко Желтое, Груша, Dial Export Льняное Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|