Trysiah's Journal, 08 Sep 20

Stuck di 58kg
Lagi malas olahraga & beberapa hari ini gak control makan😭😭

View Diet Calendar, 08 September 2020:
116 kcal Fat: 10.13g | Prot: 4.25g | Carbs: 3.95g.   Breakfast: Almonds . more...

24 Supporters    Support   

Comments 
sama kak aku jugaa huhu 
08 Sep 20 by member: dinda kamila
semangat 
08 Sep 20 by member: rahmadanisuci20
WO apa yg gak bikin bosan ya temen2 fs kuh?? Bagi tips dong biar semangat lagi  
08 Sep 20 by member: Trysiah
coba liat di youtube nya dienlimano ada program khusus untuk menurunkan BB dimulai dengan latihan yg gak bnyak lompat²nya (low impact)  
08 Sep 20 by member: nurulusman
saran dikit mb Trysiah, coba cek Workout channel Salsalivefit. Seru WOnya, banyak pilihan jg. tp keringat pasti ngocor parah 
08 Sep 20 by member: mill_f
@trysiah cb wo happy dance nya pamela reif deh, gaberasa cape. trs jg ga ngebosenin 
08 Sep 20 by member: giskhaazhr
Maksih semua,, Klian jugak semangat yah Semoga cepat tercapai goals nya  
08 Sep 20 by member: Trysiah
iyaa moso aku liat wo di Yt jaitan bekas Caesar ku senut senut huhuhu 
08 Sep 20 by member: gendhis maryama
ayok inget kalian mau punya bb ideal kan jangan lupa semangat 😊 
11 Sep 20 by member: diffa luthfian

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Trysiah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.