Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2809 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 117.61g | Carbs: 343.48g.
Breakfast: Сырники, Буренкино Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Nescafe Gold, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Lunch: Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Barilla Спагетти #5. Dinner: Буренкино Молоко 3,2%, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|