Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 54.17g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Плов с Курицей. Lunch: Зеленый Чай, Соус ПП, Хлеб Черный, Хлеб, Колбаса Докторская. Dinner: Hochland Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чай Несладкий, Печенье к Чаю, Плавленный Сыр, Колбаса Докторская, Хлеб. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|