Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 104.14g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Ванта Чёрный Хлеб, Viola Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: баранка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|