Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
97 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 80.12g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Голландский, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Венигрет Овощной , Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Огурец, Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дыня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|