Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1787 kcal
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Fat: 74.52g | Prot: 109.84g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Zucchero, Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Lunch: Patata Bollita, Bollito di Vitello, Cetriolo (con Buccia). Dinner: Vino Rosso da Tavola, Orogel Melanzane Grigliate, Casa Modena Costine di Maiale. Snacks/Other: Pere, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Zucchero, Caffè (dalla Moca), Montana Carne Magra in Gelatina, Uva Sultanina, Ventura Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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