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9/9 三 紀錄第 11天 早餐 午餐 晚餐 下午茶 吉事堡 燙青菜 高麗菜 無糖綠 荷包蛋 魚皮湯 炒竹筍 牛肉 炒雞蛋 梅子雞
View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1566 kcal
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Fat: 73.72g | Prot: 147.27g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: 7-11 吉士豬肉堡, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 煎雞蛋. Lunch: 虱目魚, 魚湯, 燙青菜. Dinner: 雞湯, 雞肉, 高麗菜, 炒雞蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Snacks/Other: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶. more...
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