limonchetti's Journal, 09 Sep 20

Не самый фотогиеничный обед, но от этого не менее вкусный:

- куриная печень с гречкой
- персик и инжир на десерт

/380ккал/

---

1431 kcal

Fat: 45.40g | Prot: 142.94g | Carbs: 117.67g.   Breakfast: Помидоры Черри,  Шпинат,  Яичный Белок, Яйцо,  Зеленый Листовой Салат, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий,  Гречка, Петелинка Печень Куриная, Лук, Морковь. Dinner: Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Bombbar Джем Малина, Голубика, Малина, Большая Кружка Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...