|
مش عارفه دا غداء ولا عشا 😂 بس اكيد غداء
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 77.48g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Lactel زبادي يوناني, Green Olives, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Lettuce, Katilo Baramili Cheese, Apple, Grapes, Banana, Milk. Lunch: Lettuce, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Olive Oil , Cucumber, Tomatoes, Red Onions, Chicken Liver , Chicken Gizzard . Dinner: Rich Bake Whole Wheat Dry Toast, Tomatoes, Katilo Baramili Cheese, Cottage Cheese . Snacks/Other: Almarai حليب قليل الدسم. more...
|
|
 Comments
09 Sep 20 by member: Nader A
|
09 Sep 20 by member: Om habiba2020
|
ممكن اعرف ده بكام كيلو كالوري لاني كلته من يومين ومعرفتش الاقيه عالابلكيشن
09 Sep 20 by member: nesma see
|
دي قوانص وكبد فراخ معموله ب بصل وطماطم وكابوتش وديت زيتون ب 420 الطبق كله
09 Sep 20 by member: ghadamokhtar941
|
09 Sep 20 by member: mido mohamed2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghadamokhtar941's Weight History
|