Maurito Dos's Journal, 09 Sep 20

Carboidrati la sera? NO, non ne mangiate.... VOI, IO SI

View Diet Calendar, 09 September 2020:
3529 kcal Fat: 66.36g | Prot: 202.13g | Carbs: 523.30g.   Breakfast: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco,  Zucchero di Canna,  Caffè (dalla Moca). Lunch:  Uovo Sodo, Carote,  Coscia di Pollo, Carne,  Lenticchie, La Molisana Spaghetti. Dinner:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Carote, Cozze, La Molisana Spaghetti. Snacks/Other: Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi,  Caffè Leggermente Pre-Zuccherato,  Banana, Campobasso Mandorle Sgusciate. more...
2095 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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E fai bene...  
10 Sep 20 by member: Maurito Dos
😊  
10 Sep 20 by member: Maurito Dos

     
 

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