Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 80.96g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Лесные Угодья Мёд Липовый, Мясновъ Отруби Ржаные, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. Lunch: Ашан Печенье Американер, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясновъ Капучино Маленький, Магнит Слива, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки. Snacks/Other: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|