Ist ok ich mache grad eine Pause von Kalorien zählen, und versuche den Körper wieder mit guten Nährstoffen aufzufüllen, in der Hoffnung das die Kilos dann wieder flott purzeln. Ein paar Tage gönn ich mir noch Erholung und dann geht's wieder los. 10 - 20 kg sollen es noch werden
|
87.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|