Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 31.50g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мегамарт Шаньга с Картофелем. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Пирожок с Капустой, Пирожок с Луком и Яйцом, Капуста Тушеная. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Пирожок с Капустой, Приготовленная Тыква, Цветная Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|