ivankoc4's Journal, 10 Sep 20

Padre e figlia... C'é chi la vita la prende di petto...noi preferiamo di dorso 😁 ( giusto Lasaris )😉

View Diet Calendar, 10 September 2020:
2678 kcal Fat: 122.51g | Prot: 185.80g | Carbs: 197.91g.   Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocca, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Omega 3, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 2%, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Alpro Soya Latte di Soia, Yakult Yakult, Caffè Espresso. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno,  Riso Basmati (Cotto),  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine Bollite,  Caffè Espresso,  Insalata Mista Verde. Dinner: Kioene Hamburger di Spinaci, Esselunga Pane Morbido Integrale,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Caffè Espresso,  Insalata Verde con Verdure Assortite,  Mela, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Alpro Soya Latte di Soia, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Danone Hipro, Esselunga Pane Morbido Integrale, Hero Marmellata Light Albicocca. more...


Comments 
Ecco allora da chi ha ripreso quella guerriera di Lara! Complimenti ad entrambi 💪💪 
22 Sep 20 by member: h3llm4st3r
Grazie mille 💪☺️ 
22 Sep 20 by member: ivankoc4

     
 

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