|
الحمدلله ... فطوري بعد الرياضة
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 68.53g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: البصل, بيضة مسلوقة, الطماطم الحمراء, فلفل اصفر فلفل, Danone Hipro, Americana Red Kidney Beans.. Lunch: الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), الفطر, البصل, Lamar 100% Pomegranate Juice, فرانكفورتر لحم البقر أو هوت دوج, Rich Bake Whole Wheat Toast. Dinner: ايون شيكولاته ايون دارك ٧٠ ٪, التفاح. Snacks/Other: King M Healthy Chips (Cookies) , نسكافية نسكافية, Almarai حليب خالي الدسم, نسكافية نسكافية, الموز, زبدة الفول السوداني. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
تمارين بطن - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mymoon_kind's Weight History
|