Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 53.34g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сырник, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Midori Морская Капуста с Кимчи , Помидоры, Sen Soy Фунчоза под Тайским Соусом. Dinner: Сваля Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сырник, Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Окей Слива Круглая Синяя, Сваля Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.polly2v's Weight History
|