|
Idag fastar jag. Kommer att äta 506 kalorier sammanlagt. Imorgon har jag vägdag. Jag hoppas att nåt har hänt på vågen. Vi får se. Jag köpte nämligen jordnötter igår och åt ganska mycket så kan ha sumpat veckans vikt. Jag visste inte att jordnötter låg så högt som 660 kcal /100 gram. Men nu vet jag. Ha en trevlig dag allesammans 😀
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
545 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 30.30g | Carbs: 46.50g.
Lunch: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Dinner: Ostsmörgås. Snacks/Other: ICA Jordnötter. more...
|
|
 Comments
Kan vara bra att tänka på att alla nötter är rätt kaloritäta 😅 men man vet aldrig, kanske blir det minus ändå 🙌🏼
10 Sep 20 by member: elak ostmacka
|
Ja kalorimässigt är det bättre med chips men jag tippar på att det är bra mycket nyttigare med nötter. Men som sagt måste man begränsa mängden. Går du upp så vet du ju vad du kan justera till nästa gång.
10 Sep 20 by member: astho
|
10 Sep 20 by member: Ellinor54
|
11 Sep 20 by member: carolin82e
|
11 Sep 20 by member: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raschkatten's Weight History
|