Mbenedet's Journal, 10 Sep 20


View Diet Calendar, 10 September 2020:
851 kcal Fat: 22.19g | Prot: 100.55g | Carbs: 70.32g.   Breakfast:  Suco Verde,  Ovo Cozido. Lunch: Chicória, Milho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha. Dinner: Performance Nutrition Iso Whey Protein,  Morangos, Silk Leite de Amêndoas. Snacks/Other: Morangos, Sementes Chia Secas, Ovo Cozido. more...

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