Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 33.63g | Carbs: 199.85g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Хлеб с Отрубями, Кедровые Орехи, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Oghab Halva Кунжутный Крем. Lunch: Морские Водоросли, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Мария Печенье, Бабаевский Шоколад Горький, Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Груша, Инжир, Яблоко Желтое, Dial Export Льняное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|