Estou muito decepcionada com minha regressão. Não tenho justificativas que não sejam a verdade de que ando comendo demais. Preciso de um incentivo.
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83 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2020:
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931 kcal
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Fat: 60.64g | Prot: 76.17g | Carbs: 22.11g.
Breakfast: Café. Lunch: Abobrinha, Acelga, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Dinner: Rúcula, Sadia Frango a Passarinho, Jussara Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Mostarda Dijon, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Pururuca. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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Silpotter's Weight History
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