|
2.4
|
81.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 179.30g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Sarchio Snack Mandorle e Goji, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cetriolo (con Buccia). Dinner: Mozzarella, Kraft Sottilette senza Lattosio, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Selex Piselli Fini. Snacks/Other: Meloni Gialli, Sarchio Snack Semi di Zucca, Sarchio Semi di Girasole, Bulk Powders Farina di Arachidi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle, senza Pensieri Biscobar Cocco. more...
|
steady weight
|
|
|