|
Poco a poco ahí la llevo estoy emocionada de que me está dando resultados esta vez y mi dieta me encanta ,todos los días como él mismo menú por qué esta deli ,con los ejercicios que también escogí estoy muy bien así no me aburro Instagram itsbellahuerta
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 180.25g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. Lunch: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Aguacate. Dinner: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Atun Dolores Atún, Daily Salad Espinaca Baby, Huevo (Entero). Snacks/Other: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%. more...
|
|
 Comments
excelente el resultado...te ves muy bien🤩....muchas felicidades..👍👏👏👏💪💪💪💪
12 Sep 20 by member: Gumalo73
|
12 Sep 20 by member: bella_huerta
|
12 Sep 20 by member: lopezsanchez_a
|
Y cuantas calorías te a resultado a ti? Haces Pesas?
12 Sep 20 by member: podoponlla
|
12 Sep 20 by member: abelmumakil
|
Felicidades 🤩
Das consejos en tu insta?
12 Sep 20 by member: Estefani Rodriguez
|
12 Sep 20 by member: marakass12
|
Súper!!!!!! Puedes compartir tu dieta? Felicidades!
12 Sep 20 by member: IsisTorres01
|
Felicidades!!!!! Se siente tan bien ir viendo nuestros progresos hasta llegar a nuestras metas!!!
12 Sep 20 by member: healthy momy
|
12 Sep 20 by member: LuzmaDelaCruz
|
Wow, cuerpazo, pasa la receta... 👌🏼
13 Sep 20 by member: aleyda_argueta
|
Wooooow <3 ¿cuánto mides de altura? ¿me podrías pasar tu menú?
13 Sep 20 by member: Anshi Palomino
|
Me podrias pasar tu menú? Que ejercicios realizas?
14 Sep 20 by member: karencruzhernandez0
|
lindo trasero mujer, pero comer lo mismo? ala larga tendrás un cevero déficit de nutrientes (anemia)
14 Sep 20 by member: elbuencaos
|
Gracias mido 1.72 y mi dieta y ejercicio los tengo en mi Instagram itsbellahuerta mis calorías están en un pequeño déficit y modifico cada semana dependiendo del avance poquito a poquito ahorita consumo 2000 cal 3 días y 1750 4 días todo lo que hago lo publico todo lo que como igual cada semana cambia y me aseguro de tener todos los nutrientes en mi día y mis macros 40 proteína 40 carbohidratos y 20 grasas , estoy aquí para apoyarlos vamos a motivarnos juntos por qué para nadie es fácil pero vamos hacerlo divertido y a encontrar la forma de adaptar esto a nuestra vida si ven mis historias siempre me refiero a ustedes por qué siempre los leo pueden preguntar lo que quieran siempre les contestaré somos un equipo EQUIPO FATSECRET ehha la verdad con apoyo de esta app todo es más fácil
14 Sep 20 by member: bella_huerta
|
A que hora vas por la proteina?? 😍😍😍
14 Sep 20 by member: belmar hercam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bella_huerta's Weight History
|