rafakaudmann's Journal, 12 Sep 20


View Diet Calendar, 12 September 2020:
1021 kcal Fat: 32.13g | Prot: 54.18g | Carbs: 130.33g.   Breakfast: Nescau Nescau com Leite. Lunch: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Purê de Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. more...



     
 

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