|
3 недели сушки на 3000кк вес был 94 стал 90,7 кг
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2763 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 164.51g | Carbs: 302.69g.
Breakfast: Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рис. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Черникой. more...
|
|
 Comments
О, давненько тебя тут не было. Расскажи к какому событию сушишься? А то я в инсте потеряла главную мысль за потоком сториз с разнообразной тематикой.
20 Sep 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterbu's Weight History
|