Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 82.88g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Сыр, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Свинина Запеченая, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Майонез, Лукум, Капустный Салат. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den Kovgan's Weight History
|