Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 52.18g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Каждый День Арахис Необжаренный. Lunch: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Огурец (без Кожуры), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. Dinner: Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|