|
3 gündür yanlızca 1kg 🥺 motivasyonum çok düşük o kadar çabaladım yanlızca 1kg mı 🥺
|
98.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 37.87g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Salça, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Yulaf Lapası, Muz. more...
|
steady weight
|
 Comments
3 günde 1 kg az mı? 30 günde yani 1 ayda 10 kilo vermeyi mi planlıyorsunuz?
13 Sep 20 by member: alpper9
|
Ben 2 ayda 1 kilo falan vermeyi hedefliyorum genelde ne diyosun sen cldşvpfşğvic
13 Sep 20 by member: BettyBettt
|
Buna şükür de bence onu veremeyenlerde var bu yoldan ilerle bence
13 Sep 20 by member: BarisBarcin
|
50 günden fazla oldu direnç kilomdan düşememek...
13 Sep 20 by member: ombradi
|
1 ay oldu gram bile veremedim
13 Sep 20 by member: Feyza0000
|
13 Sep 20 by member: ombradi
|
3 günde 1 kilo vermek evet düşündürücü ama az verdiğiniz için değil çok verdiğiniz için.
14 Sep 20 by member: oooCigdemooo
|
ağır idman yaptığım için daha fazlasını bekliyordum en azından 2 kilo
23 Mar 21 by member: emineee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emineee11's Weight History
|