Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 87.43g | Carbs: 154.72g.
Lunch: Пирог с Мясом, Яблоко Зеленое, Пастилушка Пастила, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Чай с Молоком, Гороховый Суп, Говяжья Котлета на Пару, Творог 5%, Персики, Зенченко Сметана 15%. Dinner: Пастилушка Пастила, Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Халык Нан Московский Хлеб , Чай с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|