Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 60.39g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Кедровые Орехи , Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яичница с Помидорами. Lunch: Зеленый Лук, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Лента Авокадо Хаас, Зеленый Луг Сметана 15%, Драники. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|