Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 56.43g | Carbs: 237.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Семушка Арахис Жареный Соленый. Lunch: Окское Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Легкий Крем, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Картофель Отварной, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Конвертики с яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|