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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1613 kcal
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Fat: 64.74g | Prot: 94.66g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Café, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, Alface, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Integral, Banana-Maçã. Lunch: Batata Doce, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peixe, Quiabo Cozido, Arroz de Couve Flor. Dinner: Torta de Frango. Snacks/Other: Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte . more...
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2545 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Treadmill - 30 minutes. more...
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josiete tavares's Weight History
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