Alrak1982's Journal, 14 Sep 20

Tantas fotos y luego las encuentro en Chedraui ya ni como decir que no jajaja

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1314 kcal

Fat: 56.20g | Prot: 93.63g | Carbs: 114.96g.   Breakfast: Granvita Harina de Avena Integral, Nescafé Clásico, Carlota Miel de Abeja, Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico, Lala Queso Panela,  Papaya, Plátano,  Huevo. Lunch: Nopales, Sushi Empanizado, Chilchota Queso Doble Crema, Aguacate, Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Dinner: Dátil, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Other: San Pablo Obleas, Nuez de la India, Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai. more...

1769 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...