|
A L M U E R Z O ☀️ Salmón 🐟 a la plancha, ensalada 🥗 de Lechuga 🥬, espinaca, tomate cherry 🍅 y pepino, 1/4 de aguacate 🥑 y 1/2 taza de arroz. También comí una crema de verduras de brócoli 🥦 y zanahoria 🥕
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 77.94g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Clara de Huevo, Fresas, Moras, Miel, Lala Leche Deslactosada Light, Morama Harina para Hotcakes . Lunch: Crema de Verduras, Salmón Rosado, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate. Dinner: Aguacate, Tortilla de Maíz, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Multigrano. more...
|
|
 Comments
14 Sep 20 by member: loual98s
|
hola, te felicito se ve estupendo...cuantas calorias tiene...
15 Sep 20 by member: Milagro67
|
15 Sep 20 by member: marilolis77
|
Qué delicia!!!! Tiene una pinta !!!👌
15 Sep 20 by member: healthy momy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelmaelisa.trujillo's Weight History
|