Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 54.12g | Carbs: 53.56g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Kultlab Омега-3, Болгарский Перец, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Кофе Латте, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|