Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 49.62g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Арнаут Рулет Любимчик с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Свекла со Сметаной, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Пицца Домашняя. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Чай с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Маслины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|