Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 212.11g | Carbs: 300.60g.
Breakfast: شاي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, عيش عيش بلدي , جبنة قريش جبنة قريش. Lunch: Lancheon Smoked Turkey لانشون رومي مدخن, جبنة موتزاريلا, جبنة شيدر, مكسرات جبن رومي, جبنة قريش جبنة قريش, عيش عيش بلدي, الخيار (مع القشرة). Dinner: بيضة مسلوقة, فلفل جالابينو, جبنة قريش جبنة قريش, عيش عيش بلدي. Snacks/Other: التمر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohra Ezaat's Weight History
|