marcinhalis's Journal, 15 Sep 20


View Diet Calendar, 15 September 2020:
531 kcal Fat: 21.27g | Prot: 33.14g | Carbs: 53.16g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Pão Caseiro. Lunch: Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Repolho Verde, Repolho Verde. Snacks/Other: Maçãs. more...
1739 kcal Exercise: Hiking - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...

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