aku pernah kak BB stuck gitu emang dri awal kan defcal dan olahraganya rutin aerobik, trus aku coba tingkatkan sm ngegym pke PT akhirnya BB bisa turun, jdi buat yg stuck2 BB nya mungkin harus ditingkatkan exercisenya atau diubah pola dietnya dri sebelumnya karna tubuh udh adaptasi sm yg kita lakukan sblmnya
15 Sep 20 by member: bethebestofme
|
15 Sep 20 by member: rosdians
|
kak ini pkai timbangan yg bisa ngitung kalori tulang air itu kan??
15 Sep 20 by member: vey leea
|
kak..aku jg lg stuck...kmrn kk digimanain kak?
15 Sep 20 by member: putrisie
|
bethebestofme: huaaa iyaa kak aku stuck kemarin terus olahraganya ku ganti pake emiwong daaan alhamdulillah berhasil jadi emg olahraganya harus ditingkatin gitu yaa kak
15 Sep 20 by member: feb18
|
rosdians: huhu makasi kaaaa target masi banyaak semangat ✨✨✨
15 Sep 20 by member: feb18
|
vey: iyaa kaa betuul ini timbangan yg bisa itung semuanya ituuu aku beli di shopee harganya 180an gt kaa lg diskon kemarinnn
15 Sep 20 by member: feb18
|
putri: aku ganti olahraga kakk pake emiwong, tapi kalau diet tetep defcaal yaa cuma olahraganya aja yg diganti kak
15 Sep 20 by member: feb18
|
@feb18. Iya kmrn aq baru beli. Tp bingung arti hasilnya. Hahha
15 Sep 20 by member: vey leea
|