Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 126.05g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Первый Вкус Творог Классический 5%, Myprotein Изолят, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Натси Фундук, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Lunch: Пятерочка Сливы, SPAR Куриная Грудка, SPAR Салат Винегрет Цех. Dinner: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. Snacks/Other: Globus Томаты Черри , Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|