Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
56 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 60.28g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говядина с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Жареная Баранина, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|