Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 45.75g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Персик, СПК Сардельки для Завтрака, Тушеные Овощи, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Лента Круассан с Шоколадом. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Фруктовый Салат, Паста Карбонара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|