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Ieri sera mi sono abbuffata... solo perché ieri prima di cena, pesandomi, ero felice di essere più giù di peso rispetto la mattina. Stamani ho quasi un chilo in più. Sono proprio una cretina.
View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1028 kcal
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Fat: 40.28g | Prot: 40.35g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Alce Nero Latte di Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Quadrette di Mais, Carote, Uovo Sodo. Dinner: Muller Yogurt Cremoso Bacio, Fontina, Prosciutto Cotto, Brioche Salata. Snacks/Other: Sunsweet Prugne Secche. more...
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 Comments
Può capitare. Vedrai che quel chilo in più non é acquisito automaticamente. Sei brava, ce la puoi fare 🙏🏻😊
15 Sep 20 by member: Bruno Palmero
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Pesati una volta a settimana.. Non farti ossessionare dalla bilancia
16 Sep 20 by member: ValentinaGym94
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Quanto ti capisco! Vedo quel numerino più piccolo e mi sento di potermi gratificare o di poter abbassare la guardia. Ci vuole tempo e un po’ di errori prima di capire come funzioniamo! Tranquilla, sono errori che se ne prendi consapevolezza pian piano riuscirai ad evitare!
16 Sep 20 by member: **hecate**
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Non pesarti mattina e sera e non dipendere da un mezzo elettrodomestico 😉 Come dice Valentina pesati 1 volta a settimana.
16 Sep 20 by member: Pink💕Moon©
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Ehem... 1 kg sono 7500 kcal... Mica così facile con una cena
16 Sep 20 by member: walt12
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kyadyscord's Weight History
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