Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
615 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 44.11g | Carbs: 21.71g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе (Растворимое). Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|